Egal, was es ist, seinen inneren Schweinehund zu besiegen, erweist sich als schwieriger als man denkt. Meist handelt es sich um Dinge, die man a) nicht gerne erledigt oder b) keine Lust dazu hat. Das führt mich schon zu meinem ersten Punkt: Eure Einstellung.! Wer macht schon gerne was, dass er hasst? Wobei Hass kann man es gar nicht nennen, da wir uns ja dazu aufraffen möchten mehr davon zu machen. Es geht um Sport dann fragt euch. Warum mache ich das? Was will ich damit erreichen? Wie fühlt sich der Prozess/ das Resultat an?
Wenn man leidenschaftlich dabei ist, fällt auch das immer wiederkehrende motivieren weg, weil es Gewohnheit ist, es zum Leben bzw. Lifestyle gehört oder man es - unglaublich, aber wahr - gerne macht.
Also nur, weil man mal ein schlechter Tag hat, heißt das noch lange noch nicht, dass man dem nicht auch nachgehen kann - wir sind schließlich auch nur Menschen - falls es aber zur Gewohnheit wird alles schleifen zu lassen, folgt in einem meiner nächsten Blogposts alles über Motivation Tipps&Tricks, Musik und Stimmungen.
Eure Alyssia.Viviane
